Experten: Herbert Steffny, Michael Kutzner und Jürgen Schmitz

Trainiere unter Anleitung erfahrener Experten – wie z.B. dem Olympiateilnehmer und Buchautor Herbert Steffny – und entdecke deine Lauflust und steigere deine körperliche Fitness.

Leistungsniveau: Walker, Hobby- und ambitionierte Wettkampfläufer – Einsteiger willkommen!

Trainingsinhalte: tägliches Training in Leistungsgruppen: Workshops zu Gymnastik (Dehnen, Kräftigen), Faszientraining, Laktat- und Herzfrequenzmessung,
Leistungsdiagnostik und individuelle Auswertung, Orthopädische Prävention, individuelle Laufstilanalyse mit Videoauswertung, Trainingslehre Grundlagen,
Wettkampf, Training, Taktik und Motivation, Ernährung im Alltag und beim Sport, Gewichtsmanagement für Gesundheit und Sport.

Sonstiges: Herzfrequenzmesser werden bei Bedarf gestellt, Fortbildungsbescheinigung.

Einlass: 10:00 Uhr

Experten: Herbert Steffny, Michael Kutzner und Jürgen Schmitz

Trainiere unter Anleitung erfahrener Experten – wie z.B. dem Olympiateilnehmer und Buchautor Herbert Steffny – und entdecke deine Lauflust und steigere deine körperliche Fitness.

Leistungsniveau: Walker, Hobby- und ambitionierte Wettkampfläufer – Einsteiger willkommen!

Trainingsinhalte: tägliches Training in Leistungsgruppen: Workshops zu Gymnastik (Dehnen, Kräftigen), Faszientraining, Laktat- und Herzfrequenzmessung,
Leistungsdiagnostik und individuelle Auswertung, Orthopädische Prävention, individuelle Laufstilanalyse mit Videoauswertung, Trainingslehre Grundlagen,
Wettkampf, Training, Taktik und Motivation, Ernährung im Alltag und beim Sport, Gewichtsmanagement für Gesundheit und Sport.

Sonstiges: Herzfrequenzmesser werden bei Bedarf gestellt, Fortbildungsbescheinigung.

Einlass: 10:00 Uhr

Experten: Herbert Steffny, Michael Kutzner und Jürgen Schmitz

Trainiere unter Anleitung erfahrener Experten – wie z.B. dem Olympiateilnehmer und Buchautor Herbert Steffny – und entdecke deine Lauflust und steigere deine körperliche Fitness.

Leistungsniveau: Walker, Hobby- und ambitionierte Wettkampfläufer – Einsteiger willkommen!

Trainingsinhalte: tägliches Training in Leistungsgruppen: Workshops zu Gymnastik (Dehnen, Kräftigen), Faszientraining, Laktat- und Herzfrequenzmessung,
Leistungsdiagnostik und individuelle Auswertung, Orthopädische Prävention, individuelle Laufstilanalyse mit Videoauswertung, Trainingslehre Grundlagen,
Wettkampf, Training, Taktik und Motivation, Ernährung im Alltag und beim Sport, Gewichtsmanagement für Gesundheit und Sport.

Sonstiges: Herzfrequenzmesser werden bei Bedarf gestellt, Fortbildungsbescheinigung.

Einlass: 10:00 Uhr

Experten: Herbert Steffny, Michael Kutzner und Jürgen Schmitz

Trainiere unter Anleitung erfahrener Experten – wie z.B. dem Olympiateilnehmer und Buchautor Herbert Steffny – und entdecke deine Lauflust und steigere deine körperliche Fitness.

Leistungsniveau: Walker, Hobby- und ambitionierte Wettkampfläufer – Einsteiger willkommen!

Trainingsinhalte: tägliches Training in Leistungsgruppen: Workshops zu Gymnastik (Dehnen, Kräftigen), Faszientraining, Laktat- und Herzfrequenzmessung,
Leistungsdiagnostik und individuelle Auswertung, Orthopädische Prävention, individuelle Laufstilanalyse mit Videoauswertung, Trainingslehre Grundlagen,
Wettkampf, Training, Taktik und Motivation, Ernährung im Alltag und beim Sport, Gewichtsmanagement für Gesundheit und Sport.

Sonstiges: Herzfrequenzmesser werden bei Bedarf gestellt, Fortbildungsbescheinigung.

Einlass: 10:00 Uhr

Experten: Herbert Steffny, Michael Kutzner und Jürgen Schmitz

Trainiere unter Anleitung erfahrener Experten – wie z.B. dem Olympiateilnehmer und Buchautor Herbert Steffny – und entdecke deine Lauflust und steigere deine körperliche Fitness.

Leistungsniveau: Walker, Hobby- und ambitionierte Wettkampfläufer – Einsteiger willkommen!

Trainingsinhalte: tägliches Training in Leistungsgruppen: Workshops zu Gymnastik (Dehnen, Kräftigen), Faszientraining, Laktat- und Herzfrequenzmessung,
Leistungsdiagnostik und individuelle Auswertung, Orthopädische Prävention, individuelle Laufstilanalyse mit Videoauswertung, Trainingslehre Grundlagen,
Wettkampf, Training, Taktik und Motivation, Ernährung im Alltag und beim Sport, Gewichtsmanagement für Gesundheit und Sport.

Sonstiges: Herzfrequenzmesser werden bei Bedarf gestellt, Fortbildungsbescheinigung.

Einlass: 10:00 Uhr

Vom Achterwasser aus entwickelten sich die Orte, da es Nahrung und Material zum Hausbau gab. Auch als Verbindungsweg zu anderen Orten war es sehr bedeutend.

Bildvortrag mit Ingo Zander

Einlass: 19:00 Uhr

Entspannter Lifestyle und modische Hingucker.

Wer an eine Modenshow in Kombination mit exklusiven Speisen denkt, dem kommt wohl direkt das Wild Fashion Dinner im Forsthaus Damerow in den Sinn, welches anlässlich der Wildwochen diesen Oktober zum vierzehnten Mal stattfindet.
Doch auch zu Beginn des Sommers treffen Mode und Kulinarik in Damerow aufeinander.
Chic:Leger am Forsthaus Damerow.

Genieße den Tag in gemütlichen Outdoor-Lounges am Forsthaus Damerow.
Abwechslungsreiche Food-Stationen bieten alles, was das Herz begehrt und laden zum kleinen Snack wie auch zum großen Schlemmen ein. Drinks für jeden Geschmack und jede Laune runden das kulinarische Angebot ab. Doch um es sich in einer der Lounges so richtig bequem zu machen, darf etwas fürs Auge nicht fehlen!
Verschiedene Designer präsentieren ihre Kollektionen mitten im Geschehen und freuen sich auf spannende Gespräche. Unter anderem mit dabei: Der Fashionweek-erfahrene Designer und internationale VIP Stylist Marco Marcu.

Ein Event zum Gut gehen lassen – mit einer Mischung aus traditionellen und modernen Speisen, inspirierenden Hinguckern und altbewährtem Modehandwerk zum Anfassen.


Wähle zwischen zwei Tickets:

Eintritt und einen Welcome Drink bekommst Du für 27,00€.

Ein Erlebnis Ticket bekommst Du für 75€. Enthalten sind Eintritt, ein Welcome Drink und ein Verzehrgutschein im Wert von 60€.